箕面で高血圧が気になる方へ

箕面市・豊中市・池田市にお住まいの方で「血圧が高いと言われた」「健康診断で高血圧を指摘された」「治療を始めたほうがいいのか迷っている」といったお悩みはありませんか。

高血圧は自覚症状が少ないため軽く考えられがちですが、放置すると心臓病や脳卒中、腎不全など重大な病気につながる可能性がある生活習慣病です。

このコラムでは、箕面で高血圧治療を検討されている方に向けて、高血圧の基礎知識から原因、治療の考え方、受診の目安までを分かりやすく解説します。

高血圧との付き合い方のポイント

• 高血圧を放置すると脳卒中や心不全、腎臓の機能障害になることも
• 受診の目安は140 / 90mmHgを超える状態が続く場合

高血圧とは？

高血圧とは、血圧が慢性的に高い状態を指します。
一般的には、診察室で測定した血圧が下記の場合は高血圧と診断されます。

• 収縮期血圧（上の血圧）140mmHg以上
• または拡張期血圧（下の血圧）90mmHg以上

高血圧の多くは、明確な原因が特定できない「本態性高血圧」で、年齢とともに増加します。

高血圧の主な原因

高血圧は、以下のような生活習慣や体質が複合的に関与して起こります。

• 塩分の摂りすぎ
• 運動不足
• 肥満・内臓脂肪の増加
• 過度な飲酒
• ストレス
• 遺伝的要因
• 睡眠時無呼吸症候群
• 二次性高血圧

特に、外食や加工食品が多い食生活では、知らないうちに塩分を摂りすぎているケースもあります。日常生活の見直しが、高血圧改善の第一歩になります。

高血圧の症状

高血圧は自覚症状がほとんどないのが特徴です。 そのため、健康診断で初めて指摘される方も多くいらっしゃいます。

一方で、以下のような症状が出る場合もあります。

• 頭痛
• めまい
• 動悸
• 息切れ
• 肩こり

これらの症状がある場合は、血圧がかなり高くなっている可能性があり、早めの受診が重要です。

高血圧を放置するとどうなる？

血圧が高いと血管にストレスがかかり、血管が傷みやすくなります。 このため、高血圧を放置すると年齢以上に動脈硬化が加速してしまいます。 その結果、脳卒中や心筋梗塞、狭心症などの脳血管疾患や心血管疾患を発症してしまうリスクも上昇するのです。

また、高血圧は血管以外にも心臓や腎臓といった臓器に直接悪影響を及ぼし、心不全や腎不全の原因となります。高血圧による取り戻せない臓器障害が起こる前に治療を開始することが、その後の生活や健康の質を維持するために重要です。

高血圧を放置することで起きる可能性がある病気

• 脳卒中（脳出血・脳梗塞）
• 心筋梗塞
• 心不全
• 腎機能障害
• 動脈硬化の進行

「症状がないから大丈夫」と自己判断せず、早期に血圧を管理することが将来の健康を守る鍵になります。

高血圧はすぐに治療すべきなのか

正常な血圧とは診察室での血圧が120 / 80mmHg未満、家庭での血圧が115 / 75mmHg未満です。では、健診で血圧が160 / 90mmHgと言われたらすぐに薬を飲まなければならないのでしょうか。

そもそも血圧は常に一定というわけではなく、心身の状態に応じて変動します。痛みを感じたとき、運動したとき、不安やストレスを感じたときなどには多くの場合で普段よりも血圧が高くなります。

これは身体を維持するための正常な反応ですので、血圧が高いからと慌てて治療する必要はありません。

では、高血圧はどの程度から治療すべきなのでしょうか。また、高血圧を治療せずに放置しているとどんなことが起こるのでしょうか。

家庭血圧を測りましょう

白衣高血圧といって、病院では緊張して血圧が上がりやすい人がいます。 逆に仮面高血圧といって、病院では正常血圧でも自宅では血圧が高い人もいます。

本当に血圧が高いかどうかを確認するためには、まず家庭血圧の測定を始めることが大切です。

測定は1日2回（朝と晩）、リラックスした状態で測定します。 体調の変化で日々の血圧は変動しますが、常に140 / 90mmHgを超えるような高めの血圧が続く場合には、記録した血圧手帳（血圧アプリ）をもってクリニックを受診しましょう。

高血圧治療を受けるべき受診の目安

箕面市・豊中市・池田市にお住まいの方で、以下のような場合は内科・循環器内科での受診をおすすめします。

• 家庭で測る血圧が140 / 90mmHgを超える高い状態が続いている
• 健康診断で高血圧を指摘された
• 再検査や受診を勧められた
• 動悸や息切れを伴う
• 家族に心臓病や脳卒中の既往がある

早めに相談することで、生活習慣の改善だけで済むケースも少なくありません。

当院の高血圧治療について

当院では、循環器内科の専門的な視点から高血圧治療を行っています。

高血圧治療は、単に薬を飲むことが目的ではありません。 患者さま一人ひとりの生活背景や体質を考慮し、以下の組み合わせで無理のない治療方針を提案しています。

• 生活習慣の見直し（食事・運動・睡眠）
• 必要に応じた薬物療法、状態に応じた薬物の選択
• 定期的な血圧・検査データの管理

箕面市・豊中市・池田市周辺で高血圧治療を検討されている方も、安心してご相談ください。

高血圧についてよくある質問

Q. 高血圧はどの診療科を受診すればいいですか？

A. 一般的には内科、特に循環器内科での受診が適しています。

Q. 高血圧の治療は一生続きますか？

A. 生活習慣の改善により、薬を減らしたり中止できるケースもあります。

Q. 初診ではどんな検査をしますか？

A. 血圧測定を中心に、心電図検査や必要に応じて二次性高血圧の鑑別を含めた血液検査、心肥大の有無確認のための心臓超音波検査などを行います。

箕面市・豊中市・池田市で高血圧治療をお考えの方へ

高血圧は早期に適切な対応を行うことで、将来の大きな病気を防ぐことができる疾患です。

箕面市・豊中市・池田市にお住まいで、血圧が気になる方、高血圧の治療を始めるべきか迷っている方は、一度ご相談ください。日常生活の改善と適切な治療で、健康な毎日を目指しましょう。